Educación Física y Deportes EESO Nº429

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el marzo 18, 2020

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ATLETISMO: LANZAMIENTOS JABALINA - DISCO

Introducción Correr, saltar y lanzar, eso lo hace cualquiera: correr detrás de un amigo o escapar del mismo; saltar una zanja o un cerco, lanzar una piedra apuntando a una lata vacía o lanzarla al agua para que haga jueguitos. Todas estas formas de movimiento o actividades son naturales. Las aprendimos desde la niñez y las empleamos casi a diario. Se trata de velocidad, altura o distancia. Pero, ¿qué es Atletismo? También es correr, saltar y lanzar, con una pequeña diferencia; que está sujeto a condiciones y reglas. Sólo de esta forma es posible que las pruebas atléticas puedan medirse de igual forma en todas las partes del mundo. En el deporte del Atletismo hay cuatro pruebas de lanzar artefactos que son: lanzamiento de jabalina, de martillo, de peso y de disco. Para competir en estas modalidades los atletas, hombres y mujeres, se preparan con mucha constancia y disciplina, pues aunque las pruebas se vean como sencillas, en realidad no lo son. Los atletas que participa

Atletismo: Carreras

INTRODUCCIÓN Las carreras a veces son descriptas como no técnicas, fundamentalmente porque correr es una actividad natural que aparece como relativamente simple cuando se la compara con el Salto con Garrocha o el Lanzamiento del Martillo. Sin embargo, no hay nada de simple en cualquiera de las pruebas de carrera. El énfasis relativo de velocidad y resistencia dictado por la distancia de carrera, la salida baja en las carreras de velocidad, los pasajes en los relevos y la presencia de obstáculos en las carreras de vallas y obstáculos, todos componen demandas técnicas para los cuales el atleta debe estar preparado. Objetivos: El objetivo fundamental en todas las pruebas de carreras es maximizar la velocidad promedio de carrera durante el trayecto de la misma. Para alcanzar este objetivo en las carreras de velocidad el atleta se debe concentrar en lograr y mantener la velocidad máxima. En las pruebas de vallas la atención es la misma con el agregado del pasaje de las vallas. En las pru

ATLETISMO: Salto en largo - Salto en alto

Introducción: A primera vista, los cuatro saltos en atletismo podrían aparecer como muy diferentes entre sí. Desde un punto de vista técnico, los mismos comprenden desde el relativamente simple Salto en Largo pasando por el Salto en Alto y el Salto Triple hasta el aparentemente complejo Salto con Garrocha. Existen, sin embargo, una cantidad de similitudes muy importantes entre ellos. Un poco de historia... El Atletismo es la forma organizada más antigua del deporte y se viene celebrando desde hace miles de años. Las primeras competencias organizadas de la historia fueron los Juegos Olímpicos que iniciaron los griegos en el año 776 a.C. Durante muchos años el principal evento Olímpico fue el Pentatlón, que entre sus pruebas incluía el salto de longitud. En el año 394 de nuestra era, el emperador romano Teodosio abolió los juegos, y durante ocho siglos no se celebraron competencias de atletismo organizadas. Las competencias fueron restauradas en Inglaterra a mediados del sig

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